生活リズム、がんばろう

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水泳どっぷり生活だったのがなくなって、以前に比べて生活リズムが取れやすくなってきました^^
そりゃー行き帰り含めて数時間・・・それが週に4〜5回くらいの生活を送ってたわけですから・・
私の生活リズムも変わった感じがしています。
まず、宿題の時間・夕飯の時間をしっかり取ることができるようになりました。
以前は練習前に何か少しお腹に入れて、練習終わったらかきこむように食べて宿題やって寝て・・・て生活でしたからね。
今は朝夜の勉強タイムも毎日取れるようになりました。
これまでもそれなりに勉強時間はとってましたが、ほんと短時間。ちょこっとくらいでした。
今はそれなりの時間が取れています(^^)
日々の学校勉強の復習と、土台づくりの勉強と。
とはいえ、それでもついつい寝るのが遅くなってしまうことがあります^^;;;; 反省
やっぱりもっとしっかり寝させたいですね。
睡眠時間をたっぷりとることで、脳の記憶も定着したり成長ホルモンも促されますからね。
がんばらないとーー
ところで、日々の会話から最近「一般常識」を意識するようにしてみました^^
あんまりネタが思い浮かばないので、こちらを見たりしながら活用。
一年間って何週間分あるかな?とかクイズ感覚で。
大人も勉強になって面白い^^
ただでさえ、一般常識あんまり身についてない息子なので、日頃から「勉強!」という感じじゃなくて、会話の中で面白く意識して繰り返していくことが、気楽でいいのかな^^
がんばろーー!!

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コメント

  1. rikumama0438 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんにちは^^ コメントありがとうございます!
    豊岡先生のところの予約、よかったですね!!! 
    私は夏休み中に行きたくて、予約日ではなかったんですがダメ元で電話してみたら取れたのでラッキーでした^^
    ぜひ行くなら、お子さんの誕生〜現在までのお写真を時系列にしてお持ちくださいね。
    お部屋や環境の写真や飲んでるサプリメントなども見てくれますので、ぜひ^^
    あと、お子さんが小さい頃の大好物だった食べ物もいくつかピックアップされるといいですよ^^
    それから、病院に行く前に必ずお子さんに名前を紙に書いて、持って行ってくださいね。病院に行く前いつでもいいので書いて、書いた日付も一緒に書いておくといいです。
    うちもストラテラやめた直後は本当にキツかったです^^;;;; なのでお気持ち本当にわかります><大変ですよね。。
    薬やめて1週間か10日くらいは本当にひどくて、、ちょうど夏休みでしたが、このままの状態だったら宿泊学習も無理だし学校も休ませようか・・・とまで思ったほどです。
    今は考えられないくらい1ヶ月前とは別人で扱いやすくなりましたが、夏休みは地獄のようにキツかったです^^;;;
    学校のトラブルは、お子さんも辛いでしょうが、お母さんも自分のこと以上に傷つきますよね。。すごくすごくわかります。
    無理せず、いつでもここに吐き出しにきてくださいね^^ 
    お母さんがニコニコしてることが一番の薬ですから。美味しいもの食べて、リラックスしてくださいね^^

  2. rikumama0438 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    読み返してちょっとわかりにくかったかもです^^;;;
    名前を書くのは、お子さん自身に名前を紙に書かせて、一緒に日付も書かせるようにしてみてください。
    それを持って、受診する時に渡す感じです^^

  3. rikumama0438 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは^^
    お子さん、別の漢方で落ち着かれたとのこと、よかったですね!
    ほんと、調子のいい日があったり悪い日があったり、今でも息子もそういうムラを感じることがありますが、何なんでしょうね?
    子供の落ち着きが、一番親の安定に繋がりますよね。心から同感です。
    このまま、診察まで今の状態が続くといいですね^^
    穏やかな日を過ごせますように^^

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