食事・サプリメント一覧

オメガ3のDHAEPAはやっぱり脳にいい?脳にいい油・悪い油について教えてもらった

先日、毛髪検査を受けたことを書きましたが、それ以来、家庭での食事を徐々に変更していっています。息子の発達障害への影響を考えてのことはもちろんなのですが、私も主人も食事には気をつけたいところです。

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発芽玄米にしたら食後の眠気がなくなった

主人の血圧や私の健康状態、息子の栄養状態を考えて白米食から5分つき米と発芽玄米を混ぜたものに変更したわけですが、早速良い変化が見られつつあります。それは、食後の眠気が全く来ない!という点です。

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食事をちょっと見直してみることにしました

主人が高血圧なのと、息子の栄養状態もあまり良くないことがわかって、食事を見直してみることにしました。

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コンサータの効果が切れだしてくると勉強にならず。ゆるくできる課題を。

息子は発達障害のお薬、コンサータを服用しています。小学校4年生の頃に一時的にチャレンジしましたが、その時はうまくいかなかったのですが、小学校6年生からは継続して飲むようになりました。 しかし、効き目が切れると気の散り具合が激しくなるので勉強になりません。

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低糖質の方が、頭がスッキリする。

ご飯を食べたあと、眠くなることがありませんか? 自分の体でも実感してみたのですが、糖質を控えると仕事中に眠くなることが少なくなることが分か...

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グルテンフリー生活

息子ですが、小麦を完全にカットした生活をしています。 実は、しばらく前までグルテン除去がグダグダになってたりもしてたんですが、、、 以前は、...

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投薬の副作用に負けず、身長が伸びた理由

息子は昨年の6月頃から12月くらいまでコンサータを服用し、チックによって中止に。 その後、12月末頃からストラテラの服用に切り替え、現在も投...

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